Gesunde Bewegung

Bewegung für die Gesundheit

Viele Menschen verbringen heute den größten Teil des Tages im Sitzen: Im Auto oder in der U-Bahn, am Schreibtisch, im Cafe und abends auf der Couch vor dem Fernseher. Dabei wirkt Sport Krankheiten entgegen, kurbelt den Stoffwechsel an und setzt Glückshormone im Körper frei.
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Bewegung als Behandlung

Sport hält fit und gesund - das ist weithin bekannt und wissenschaftlich belegt. Wenige Menschen wissen dagegen, dass körperliche Aktivität auch bei chronischen Krankheiten sinnvoll ist und in vielen Fällen die Lebensqualität und die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich verbessert.
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Bewegungsprogramme Kinder und Erwachsene

Sport ist bei vielen Krankheiten ein wichtiger und effektiver Teil der Behandlung. Dehalb hat die DKV in Kooperation mit dem ZENTRUM für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln Gesundheitsprogramme entwickelt, die einen Leitfaden für Bewegung bei Ihrer Krankheit darstellen.
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